スポーツ・アウトドア

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自転車スタンド 屋外で倒れないおすすめは?楽天ランキングで人気の安い商品を紹介

強風でも自転車が転倒しないように、屋外で使える自転車スタンド・ディスプレイスタンドをお探しの方に、楽天ランキングで人気がある1万円以下の自転車スタンドをご紹介します。
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クロスバイクの盗難が怖い!盗難率ってどのくらい?対策はどうしたらいい?

ロードバイクより身近でコスパがよく、昨日や種類も豊富なクロスバイク。 安定して乗ることができ、軽くてスピードも出るので 通勤やサイクリングでも快適に使えます。 デザイン性も高く、こだわりの一台を選んだり作ったりする楽しみも。 ...
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折りたたみ自転車でツーリングって可能?長距離乗るために必要なこと

最近、運動不足の解消や交通費節約のために自転車通勤&通学する人も増えましたね。 置き場所確保や盗難防止のために折りたたみ自転車を選ぶ人が増えたので 折りたたみ自転車のデザインや性能は昔よりもグンとあがってきました。 折...
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折りたたみ自転車は子供だと何インチ?通学に使える?

あなたは子どものころ、自転車に乗っていましたか? 私が子供のころは、どんなに遠い所でも自転車で移動していていました。 自転車だと歩いていくには遠いところも簡単に行けるので 小さい頃の自転車は、大人の車と同じようにな...
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ラジオ体操は運動不足解消に効果ある? 消費カロリーはどれくらい?

子供のころは夏休みになると、朝早く集まってやっていたラジオ体操。 子供時代は、最後のご褒美欲しさに行っていた方も多いのではないでしょうか? 私も眠たい目をこすりながら、あくびまじりでしていました。 大人になると...
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プールウォーキングで腹筋を鍛えるのってどれくらいの効果で方法はどうなる?

現在、プールダイエットでウォーキングをしている方もいると思います。 でも水着って着ると露骨に体型が分かってしまうんですよね。 中でも目立つのがお腹。 お腹の脂肪ってついたら中々落ちないんですよね。 もしプ...
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体操の平均台のルールは?技やポーズはどんな種類がある?

皆さんは平均台と聞いて、具体的なイメージはできますでしょうか? 平均台と言えば、小学校の授業で体験されたことがある方も多いでしょう。 ですが、五輪などで体操選手が行う平均台は女性のみの競技ということはご存知でしたか? ...
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サーフィン初心者で泳げない人は危険?!知っておくべきルールとは?

サーフィンしている人を見て、 格好良いと感じたことがある人は多いはず。 なにより、波に乗れたら気持ちいでしょうし、 何より女の子にモテそうですよね~。 やってみたいと思った男性も多いのではないでしょうか? です...
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川遊びする子供への注意事項!ライフジャケットは必需品?

暑い夏には涼みがてら川遊びをされる方も多いのではないでしょうか。 ですが、川遊びでは毎年のように悲しいニュースが流れます。 小さい子供が川遊びの最中に流され、亡くなってしまうという事故は後をたちません。 川遊び...
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自転車の泥除けは必要か?泥除けなしのロードバイクはダメ?いらない時も付ける義務はある?

自転車を新しく買う場合、 最近はおしゃれなロードバイクなどかっこいいものもあります。 せっかく買うなら性能も大事ですが見た目も重視して選びたいですよね。 わたしも毎日通勤に使う自転車を選ぶときは、 仕事に行く...
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