ダイエット・健康

「頬のたるみをなくしてくれる」「小顔にしてくれる」「ほうれい線を薄くしてくれる」など女性のアンチエイジングの悩みを解決する効果が期待される「リファカラット」。気になっている方、使いたいと思っている方は多いのではないでしょうか。リファカラット...

お弁当の時にあると便利なスープジャー。冷房の効いている職場や、冬の寒い日には温かいスープでほっと一息つきたくなりますよね。ただ、スープジャーにはどんな種類のスープでも入れていいわけではありません。次の挙げるようなものは入れないようにしましょ...

ジメジメする雨の日。換気がしたいと感じる方も多いですよね。でも、雨の日に窓を開けても上手に換気はできるのでしょうか？せっかく窓を開けてもジメジメ感が増すような気もしますよね。実は雨の日でも窓を開けてもいいんです。むしろ換気の面では開けた方が...

ダイエット効果が高いと言われるオールブラン。誰もが手軽に取り入れられると人気ですが、実はオールブランを食べていて「太った」「おならが臭くなった」「逆に便秘になった」などの影響を受けたと感じた人もいるようです。では本当にオールブランは健康に悪...

カニカマは傷みやすいので夏場はお弁当にそのまま入れるのではなく、揚げたり焼いたり、レンジで加熱したり湯通ししておくのがおすすめです。どうしてもそのままお弁当に入れたい場合は、傷まないように大きめの保冷剤を添えて保冷バッグに入れておきましょう...

垢すりは、タオルやブラシを使って身体についた垢を落とす美容法です。美容や健康に良いとされ、日本は古くは江戸時代から垢すりの習慣はあったのだとか。近年では韓国式がほとんどで、世界中でされるようになりました。私も韓国旅行で垢すりをしてもらった経...

手軽に購入できて、ちょっとしたおやつなどに最適な冷凍ブルーベリー。体に悪いと言われていますが、それは主に次のような理由があります。 食べ過ぎによる消化不良にて便秘・下痢になる アレルギーのリスク 添加物が使われている場合がある 残留農薬のお...

靴擦れや擦り傷、切り傷を負ったとき、痛みをやわらげ早く治すと評判のキズパワーパッド。使ったのはいいものの、どのタイミングで貼り替えて、やめるときはどんな目安になるのか悩みますよね。結論からいうと、キズパワーパッドの張り替えタイミングは2～3...

在宅ワークやおうち時間が増えた昨今、自宅でのパソコン作業や事務作業が増えて以前より椅子に座っている時間が増えました。でも長時間にわたって椅子に座っているのは腰痛もちには本当に辛い！休憩がてら定期的に立って体を動かしてはいるもののまた椅子に座...

レンコンはしゃきしゃき触感が癖になり、でもレンコンって穴の中心やその周りが黒ずんでいたり、料理していると白かったレンコンが黒くなることがありますよね。黒くなったレンコンをみるとこれって黒いカビ？腐ってるのかも…捨てようと私はついそぎ落として...