食品・ドリンク・お酒 【スムージーを毎日飲むのは危険か】野菜を生で作ったらダメ?効果的な飲み方と肌への変化の一例を紹介
スムージー自体は、毎日飲むと、具材によっては糖質過多になったり、胃腸の機能が低下する、栄養がバランス良く摂れないなどの危険性があります。またイモ類やほうれん草は生で摂るのは、特に危険なので使わないこと。上手く危険性を回避することが出来れば毎...
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