「 海・プール 」 一覧

プールウォーキングで痩せないのは歩き方と頻度のせいって本当!?

2018/08/18   -ダイエット
 

プールダイエットは他の運動よりも体に負担をかけずにカロリーを消費できます。 なのでダイエットとして手軽に始められるため、実践している方も多いです。 私もその一人で、プールダイエットを実践中です。 です …

プールウォーキングで腹筋を鍛えるのってどれくらいの効果で方法はどうなる?

現在、プールダイエットでウォーキングをしている方もいると思います。 でも水着って着ると露骨に体型が分かってしまうんですよね。 中でも目立つのがお腹。   お腹の脂肪ってついたら中々落ちないん …

幼児が海水浴で熱中症にならないよう子供にすべき予防策は?

2018/07/19   -
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地球温暖化の影響か、 春だなぁ・・なんて思った途端にいきなり気温が高くなりはじめ、 真夏日の続く毎日がやってきます。 ホント、やめていただきたい。←心の声 体力奪われまくりです。 そうなると、気を付け …

サーフィン初心者で泳げない人は危険?!知っておくべきルールとは?

サーフィンしている人を見て、 格好良いと感じたことがある人は多いはず。 なにより、波に乗れたら気持ちいでしょうし、 何より女の子にモテそうですよね~。 やってみたいと思った男性も多いのではないでしょう …

海水浴に一人で行くことになったあなた!不安を解消して思いっきり楽しむには?

2018/04/22   -
 

夏といえば海! 夏になると海に行きたくなりますよね! でも友達や家族となかなか予定が合わないし・・・なんてときは 思い切って一人で行ってみるのもいいものですよね。 今はディズニーランドもおひとりさまが …

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