ダイエット プールダイエットは泳げない人もできるか ウォーキングに効果はある？
食事制限などはしているものの、なかなか体重が落ちない・・・ランニングは膝に負担がかかって挫折したし、ダイエットしたいのにどうしよう・・・と、思っているそこのあなた！ランニングやジョギングなどの運動よりも効果的にダイエットする方法があります！...
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妊娠・出産 里帰り出産中に夫が誕生日！喜ばせたい妻におすすめの祝い方は？
現在妊娠しており、里帰り出産中の奥様やこれから経験するかもしれない奥様！もし、里帰り出産中に夫が誕生日を迎えたらどうしますか？祝いたい気持ちがあっても、思うようにままならない体で無理はできませんよね。そんなときどうしたらいいのか、祝われる立...
妊娠・出産 里帰り出産はいつからいつまで行くか お宮参りには戻る？
新しい命の誕生を心待ちにしているママとパパにとってママのお母さん、すなわちおばあちゃんの存在は、まさに神ですね。何せ、ばあばには“ ママを育てあげた ” という実績があります。その経験から出産前はもちろん、出産当日や出産後のママを適切なアド...
食品・ドリンク・お酒 納豆のひきわりと小粒はどう違う？形状で得られる栄養も変わる？
皆さんは納豆のひきわりと小粒の違いはご存知でしょうか？私は、納豆が好きですが、ひきわりと小粒の違いは理解しておらず、納豆を買う時も、ひきわりか小粒を見るよりも少しでも安い方を選ぶようにしていて、違いについて気にしたことがありませんでした。で...
結婚 留袖ドレスを母親が結婚式に着てもいい？作り方は？レンタルやオーダーメイドできる？
わが子の新しい人生の門出、結婚式。新郎新婦の母親として出席するなら、衣装はやっぱり日本の第一礼装といわれる黒留袖ですよね。でも帯が苦しいんだよなぁ・・・着付け大変だし・・・なんて思いませんか？？←私は思います。いやいや、母親だもの。やっぱり...
生活 納豆菌と乳酸菌 同時摂取は効果ナシ?!効用の違いと食べ合わせの相性は？
納豆菌と乳酸菌が健康にいいということは知られていますが具体的にどのような効果をもたらしてくれるかご存知ですか？今回は納豆菌と乳酸菌の違いと効果についてご紹介します。
結婚 結婚したら両家親はお中元やお歳暮を両親同士贈り合うのが一般的？！
日頃お世話になっている方へ、お中元やお歳暮を贈る方も多いのではないでしょうか。多くの場合、贈る相手は職場の上司や取引先など仕事関係や親戚になると思いますが子供が結婚して、義娘や義息子との縁ができたとき、その義子の実両親にもお中元やお歳暮を贈...
旅行 時差ボケ症状で眠気が来る原因は？期間はどれくらい？
時差ボケになってしまうと眠けが抜けずにつらい状況が続く方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もよく時差ボケによる眠気には悩まされていました。時差ボケになってしまうのは時差ボケになってしまいやすい行動をしていることが原因の一つです。そこで今...
結婚 【結婚式の留袖着付けの心付けは必要か】親の着付けのお礼は誰が用意してどんな袋や封筒がいいか渡し方を解説！渡さないときの対応も紹介
結婚式で親や親族が留袖を着る場合、着付けをお願いする方が多いと思います。でも着付けをお願いしたらお礼として心付けを渡した方がいいのでしょうか？今回は心付けの必要性や、渡す場合のポイント、相場など基本的なポイントをご紹介します。
妊娠・出産 妊婦は煮干しを一日何匹まで摂取可能か？いりこ30gは何匹？10gなら？食べすぎたら影響は？
妊娠中はカルシウムをしっかりととらないとダメとよく言われますよね。日本人は普段からカルシウムが不足気味なので妊婦の場合、普段以上に意識してとらないとカルシウム不足になってしまいます。なのでカルシウムをよく摂るようにと煮干しを差し入れする人も...