渡り鳥の住処

大学への進学に合わせて一人暮らしを始める方もいらっしゃると思います。 引っ越し準備は新しい生活への期待で胸がいっぱいになり、ワクワクしますよね。 その一方で、諸々の手続きから これで本当に全部済んだか、忘れていることはないか、 と不安を感じ...

鼻がつまるとたっぷり寝たはずなのに全く疲れが取れていなかったり、 すぐ目が覚めてしまって全然寝れないことがありますよね。 それは呼吸と睡眠に深い関係があるからなんです。 しっかり睡眠を取って疲れを取りたいのに鼻がつまって眠れない、 なんてお...

花粉シーズンになると くしゃみに鼻水、目のかゆみでしんどい状態なのに加えて 「いつもより眠りが浅くて寝た気がしない」 なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「もしかして、睡眠が浅くなるのと花粉は関係があるのかも？」 なんて疑問をお持...

花粉を落とす方法は様々な手段が挙げられていますが、 花粉症でお悩みの方の中には、 「衣服の花粉は日々の洗濯で落ちるものだろうか？」 という疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 特別なやり方をせずとも、 生活の中のルーティンで...

大学入学や進学、就職などを機に引っ越しする方は多いですが、 引っ越しのあれこれを準備しているうちに、 「引っ越し先では挨拶回りした方がいいだろうか？」 なんて疑問が浮かぶ方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ご近所付き合いは新居に引っ越し...

花粉シーズンは常に花粉症の症状に悩まされるものですが、 とくに雨の日、症状が重いと感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 空気中に舞う花粉が体について過剰なアレルギー反応を起こす花粉症。 そのイメージで言えば湿度の高い雨の日は空気中に...

花粉シーズンは目の周りがかゆくなりますよね。 うっかり引っかいてしまってまぶたが腫れあがってしまった、 なんて経験をされた花粉症の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「花粉症＝鼻水・くしゃみ」だけでなく 「花粉症＝目がかゆい」というのも...

花粉症の方にとって、花粉シーズンは 「くしゃみ」「鼻水」「体がだるい」「頭がぼーっとする」 などなど悩まされる症状は多いですよね。 その中でも耐え難いものの一つに「かゆみ」もあると思います。 鼻や口はマスクである程度カバーできても、 目はそ...

花粉対策に空気清浄機を置く方も多いのではないでしょうか。 室内の換気をしたくても窓を開けると 新鮮な空気だけでなく花粉も一緒に入ってきてしまうと思うと 中々開けられないですよね。 そのため空気清浄機を置いて 換気の代わりに空気を浄化しますが...

花粉が舞う時期になるとまた鼻水やくしゃみなどに悩まされるのか、 と憂鬱な気分になりますよね。 私自身高校生のときスギの花粉症になってから 毎年年明けはブルーな気分です。 そんな花粉症も空気清浄機を使えば室内の花粉が除去されて症状も緩和する、...