スポーツ・アウトドア 折りたたみ自転車は子供だと何インチ？通学に使える？
あなたは子どものころ、自転車に乗っていましたか？ 私が子供のころは、どんなに遠い所でも自転車で移動していていました。 自転車だと歩いていくには遠いところも簡単に行けるので 小さい頃の自転車は、大人の車と同じようになくてはならない移動手段だと...
スポーツ・アウトドア 
スポーツ・アウトドア ラジオ体操は運動不足解消に効果ある？ 消費カロリーはどれくらい？
子供のころは夏休みになると、朝早く集まってやっていたラジオ体操。 子供時代は、最後のご褒美欲しさに行っていた方も多いのではないでしょうか？ 私も眠たい目をこすりながら、あくびまじりでしていました。 大人になると、ラジオ体操をする機会もあまり...
生活 神道はお墓参りの仕方が違う？お供えや花選びに決まりはあるの？
日本は様々な宗教がありますが、日本独自の宗教としては神道があります。 一般的な墓参りは仏教に沿った手順が多いですが、中にはもちろん神道のお墓もあります。 それぞれ葬式の意味は異なり、様式や手順も全く別のものなので、 いざお墓参りに行こうと思...
結婚 結婚指輪を指以外につけて持ち歩きするときのおすすめのやり方！
結婚指輪といえば、左手薬指につけるもの、という考えが一般的です。 相手が既婚者かどうか判断するのに相手の左手薬指をチラ見する、 なんて方も少なくありません。 ですが、仕事の都合上、指輪ができない職種や、 職場で指輪の着用が禁止されている職場...
ダイエット プールウォーキングで痩せないのは歩き方と頻度のせいって本当！？
プールダイエットは他の運動よりも体に負担をかけずにカロリーを消費できます。 なのでダイエットとして手軽に始められるため、実践している方も多いです。 私もその一人で、プールダイエットを実践中です。 ですがこのプールダイエット、 私の周りでもな...
夏 日焼けの赤みが引かない！何日で消える？抑えるにはどうしたらいい？
夏は海にプールにバーベキュー、外での楽しい遊びがたくさんありますね。 「あ～今日も楽しかった～」と家に帰って来て、 鏡を見たら顔や体が真っ赤っか！！ そして何だかヒリヒリ！！ そんな経験ありませんか？ きちんと紫外線対策をしていないと日焼け...
スポーツ・アウトドア プールウォーキングで腹筋を鍛えるのってどれくらいの効果で方法はどうなる？
現在、プールダイエットでウォーキングをしている方もいると思います。 でも水着って着ると露骨に体型が分かってしまうんですよね。 中でも目立つのがお腹。 お腹の脂肪ってついたら中々落ちないんですよね。 もしプールでウォーキングをしながら腹筋を鍛...
お中元・お歳暮 お中元の手紙の一般的な書き方は？ビジネス関係者や上司にはどう書く？
新社会人になった方の中には、 職場にお中元を出すかお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 お中元は日頃お世話になっている方へ感謝の気持ちと敬意を込めて 一年の上半期を区切りに贈る品物のことです。 季節の贈り物ですから、 たとえ親しい...
夏 幼児が海水浴で熱中症にならないよう子供にすべき予防策は？
地球温暖化の影響か、 春だなぁ・・なんて思った途端にいきなり気温が高くなりはじめ、 真夏日の続く毎日がやってきます。 ホント、やめていただきたい。←心の声 体力奪われまくりです。 そうなると、気を付けたいのが熱中症。 最悪の場合には死を招く...
お中元・お歳暮 お中元に添える手紙の挨拶はどう書くか 縦書きじゃなきゃダメ？
お中元は、日頃お世話になっている方へ 感謝の気持ちと敬意を込めて贈る品物です。 昔はお中元を持って行き、手渡しで渡していましたが、 現在はデパートや百貨店からそのまま郵送というスタイルも増えてきました。 郵送で送る場合は、送り状を送るのがマ...