睡眠

鼻がつまるとたっぷり寝たはずなのに全く疲れが取れていなかったり、すぐ目が覚めてしまって全然寝れないことがありますよね。それは呼吸と睡眠に深い関係があるからなんです。しっかり睡眠を取って疲れを取りたいのに鼻がつまって眠れない、なんてお悩みの方...